haoshuo
妮宝宝
07-21 18:04
#打卡/闲聊
今日打卡:
一小时拳击训练🥊
用了保护带好像也没啥用,有什么办法不出淤青吗emoji
haoshuo
[叽?]1
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健身打卡房
1021040
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话题讨论
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香锅nb07-21 18:16
找个胖子教练?有缓冲
haoshuo
车仔面07-21 18:16
怎么连淤青都是❤️形状emoji
haoshuo
妮宝宝07-21 18:17
@香锅nb 打在拳袋上都一样emoji
haoshuo
Skyler是只猫啊🐱07-21 18:17
@香锅nb 哈哈哈哈 笑死 可以让教练出淤青
haoshuo
妮宝宝07-21 18:18
@车仔面 你说了我才发现,还真是emoji
haoshuo
绫小路清隆07-21 18:40
击打部位错了
haoshuo
绫小路清隆07-21 18:41
你应该是以食指或者中指的部分作为出拳和击打目标,从你那图来看你是用下两个进行击打有可能会导致手腕扭伤
haoshuo1
haoshuo
沈从文另一本书07-22 10:13
怎么连淤青都是❤️形状emoji
haoshuo
妮宝宝07-22 10:45
@绫小路清隆 下次我注意调整一下emoji
haoshuo
绫小路清隆07-22 10:55
@妮宝宝 因为我本身有练拳击所以你会出现淤青就是你击打的部位以及用力的方式出现错误才有淤青,如果是正确的用力和击打是不会淤青的,注意调整即可
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