haoshuo
绫小路清隆
06-29 22:39
#打卡/闲聊
今日:
平板支撑3组
自重深蹲30,3组
俯卧撑×30,3组
无绳跳绳170下,3组
提膝高抬腿75下,3组
开合跳75下,3组
爬山式1分,3组
原地慢跑2分,3组
波比跳20下,3组
[胜利]6
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健身打卡房
1021040
进入房间
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话题讨论
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车仔面06-29 23:33
波比跳勇士
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沈从文另一本书06-30 10:25
波比跳战士
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阿俊06-30 10:27
说实话,俯卧撑30个没必要,不如做10个标准的俯卧撑,如果你说30个标准的能做3组,那只能说是超乎我想象的大佬emoji
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